Kehidupan kuliah acap kali digambarkan jadi masa-masa paling menyenangkan sekaligus menantang di fase seorang buat cari jati diri. Tapi, di balik semua kegiatan diskusi, organisasi, dan pertemanan yang luas, mahasiswa masih sering berhadapan sama tekanan studi yang tinggi, masa depan yang tidak pasti, sampai masalah finansial. Sehingga, kalau tidak punya ruang aman dan dukungan emosional [...]
Dalam pusaran arus informasi yang serba cepat, scrolling layar smartphone untuk baca berita buruk seolah sudah jadi kelaziman yang begitu melekat. Perilaku yang sekarang terkenal dengan sebutan doomscrolling ini, pelan-pelan akan kikis ketenangan pikiran, kacaukan stabilitas emosional, sampai ganggu fokus dan kegiatan rutin harian. Artikel ini bakal kupas dengan lengkap soal dampak dari fenomena doomscrolling, [...]
HEI TelUtizen! Pernah nggak sih kamu lagi asik scrolling media sosial, lalu tiba-tiba muncul perasaan minder setelah melihat pencapaian orang lain? Mungkin dia baru saja lulus kuliah, dapat pekerjaan impian, atau jalan-jalan ke tempat yang keren. Setelah itu, kamu pun mulai bertanya-tanya, "Kok hidupku begini-begini saja ya?" atau "Kapan ya aku bisa seperti dia?" Membandingkan [...]
Apa kamu pernah merasakan jantung berdetak sedikit lebih kencang gara-gara cuma dengar suara "ting" dari smartphone? Atau mungkin kamu ngerasa wajib cek layar tiap kali ada lampu LED yang kedip, meski sedang ada di tengah percakapan penting atau waktu istirahat? Kalau iya, kamu tidak sendirian. Kita sedang hidup di era perhatian kita adalah hal yang [...]