Tag: Nutrisi Otak

Pernah nggak sih kamu merasa sudah tidur cukup, tapi pas bangun tetap merasa lemas? Atau mungkin saat sedang fokus mengerjakan tugas penting, otak rasanya tiba-tiba "hang" dan sulit konsentrasi? Kalau iya, coba cek lagi apa yang kamu konsumsi hari ini. Tubuh kita itu ibarat perangkat keras (hardware) yang sangat canggih; sehebat apa pun spesifikasinya, performanya [...]